３０代になると歯周病にかかる人が増えますので、歯磨き粉は歯周病対策が行えるものを選びます。

おすすめは殺菌効果の高い成分が入っているタイプであり、歯茎の腫れを抑える薬用成分を含むものも効果的です。歯茎が腫れると出血したり痛みが出たりして歯磨きをしにくくなりますので、毎日しっかりと磨くためにも腫れを抑える作用が必要です。

また、年齢により段々と歯茎が下がってくると象牙質が出てしまうのですが、研磨剤で磨くことで削れてしまう恐れがありますので、研磨剤は含まれていない方が良いと言えます。

根元の象牙質は柔らかくて虫歯になりやすいのでフッ素が入っているものもおすすめであり、虫歯になりやすい象牙質を強化できます。