２０代は歯並びが悪い人でなければ、まだ歯茎が下がる年代ではないので、歯の隙間は大きく開いていない人の方が多い傾向にあります。

そのため細めの歯間ブラシがおすすめです。しかし中には歯間ブラシが歯と歯の間に入りにくい、という人もいるかもしれないため、そのような場合はデンタルフロスのような糸で歯と歯の間の汚れを取ると良いでしょう。

歯石には歯周病菌が溜まりやすいため、定期的な歯科検診を受けることも大切ですが、歯間ブラシなどを使用したプラークコントロールをすることも大切です。２０代以降になると歯周病が起こりやすくなるため、毎日の口腔ケアが歯周病対策にもつながります。

歯間ブラシは汚れをとり虫歯対策になるだけでなく、歯周病対策にもなるのでおすすめの口腔ケアなのです。