日本には現在たくさんのマウスウォッシュがあります。昔からある伝統的なものはリステリンと呼ばれるマウスウォッシュです。

リステリンはアメリカで一番使われているもので、ロングセラー商品でもあります。使用方法としては一般的なものと一緒で、適量を口の中に含んで口の中を数秒間ゆすぐようにします。

理想的には３０秒程度くらいですが、刺激が強いものは我慢することが難しいので、１０秒程度で吐き出してください。その後は歯磨きをして仕上げるとリフレッシュできます。忙しいときや外出先ではリステリンで口をゆすぐだけでも十分効果的です。

デンタルケアの観点で言えば、朝と寝る前の歯磨きの時にマウスウォッシュを使用することが理想的です。